Привет!
Я Анастасия Никитенкова,
и я нутрициолог и биохакер

Обычно ко мне приходят тогда, когда чувствуют выгорание, когда не хватает энергии и хочется в целом наладить питание, а также научиться управлять своим состоянием в разные периоды жизни.

Я работаю в 3х форматах: это консультации, индивидуальное ведение и групповое наставничество. В процесс работы входят: сдача анализов, рекомендации по витаминам, коррекция питания, изменение образа жизни и привычек — при этом без ущерба работе и в комфортном темпе.

Свою практику я веду с 2017 года. Могу помочь, как с составлением индивидуальной программы питания, так и помогая через индивидуальное ведение.

В более сложных случаях, где стоит вопрос восстановления здоровья, лечения заболеваний, восстановления работы желудочно-кишечного тракта, работаю с врачами.

В среднем, чтобы получить значимые результаты и закрепить их, требуется 3 месяца или более. Далее, если это потребуется, вы сможете действовать уже самостоятельно.

Поэтому каждому, кто выбирает для себя осознанность в питании, а также основательный подход на базе нутрициологии, биохимии и биохакинга, я буду рада помочь.