регулярная обратная связь

– с детьми до 16 лет
– со взрослыми старше 65 лет
– со случаями острой стадии заболеваний
– при наличии тяжелого психического расстройства
– при осложнениях беременности
– при установленных диагнозах РПП, булимии, анорексии
– при установленном диагнозе диабета II типа

Количество вопросов не ограничено. Анастасия отвечает на всё, что находится в рамках компетенций нутрициолога — с понедельника по субботу с 9:00 до 20:00 по Мск

На период абонемента вам будет предоставлена вся необходимая информация в помощь для корректировки вашего питания. Однако меню (программа питания) — это отдельная услуга. Цель же абонемента — быть на связи с нутрициологом и сверяться с ним по текущим вопросам

Вы можете вести дневник питания на период абонемент. Это очень поможет в работе. Его можно показать для анализа на консультации или присылать еженедельно вместе с данными по замеру веса. Но это не является обязательным требованием

Нет. Первую неделю мы изучаем ваше существующее питание и корректируем его на основе обратной связи от нутрициолога. Мы выстраиваем питание в приёмах пищи на основе привычной продуктовой корзины, знакомых блюд и продуктов. Учимся выбирать продукты, сочетать их между собой и распределять в течение дня. Тем самым, мы учимся жить стройным и здоровом образом жизни. Основным маркером результата для нас является динамика веса, комфорт соблюдения питания. Наша задача — сделать питание образом жизни

Результат зависит от поставленных целей и задач. Оптимальным периодом для изменения привычек и перестройки питания считается в среднем 3 месяца. Также каждый процесс проходит индивидуально. Важно учитывать ваши исходные данные, последовательность выполнения рекомендаций, уровень дефицитов, соблюдение режима и активности.

Консультация ограничена по времени (1 час), поэтому на ней вы можете задать ограниченное количество вопросов. Также для консультации необходимо отдельно записываться и ожидать встречи. При этом на абонементе вы можете обсуждать неограниченное количество вопросов в любой день (с понедельника по субботу), не дожидаясь консультации

Вы можете продлить абонемент или записываться на консультации, если чувствуете, что вам и дальше будут необходимы поддержка, контроль и мотивация