схема сочетания продуктов и их распределения в течение дня


Алгоритм составляется индивидуально для каждого человека — в формате таблицы, в которой прописываются наименование продуктов и их количество в каждом приёме пищи:
– с учетом калорийности, норм по белкам, жирам, углеводам
– с учетом вашей цели
– с учетом рекомендаций по питанию от нутрициолога

Алгоритм питания представляет собой «конструктор» в виде примеров продуктов и их сочетаний друг с другом — на 7 дней. Также в нем есть возможность объединять приёмы пищи из разных дней.
‌
Варианты приготовления продуктов вы можете выбирать любые, учитывая указанный в алгоритме объем порций, распределение продуктов и их сочетание.
‌
– Не нужно считать калорий.
– Вы получаете понимание — что есть и когда. При этом самостоятельно выбираете именно те блюда, которые вам нравятся.
‌
В стоимость составления алгоритма питания входит прохождение индивидуальной консультации.

9.000 руб.